Pédagogie Perceptive et Relaxation

Découvrir l'intelligence du corps

S'offrir un temps pour soi : apprendre à se relâcher, ressentir vitalité, joie et  équilibre

 

 

Cours hebdomadaire d'une heure, le jeudi à 19h45 (hors vacances scolaires) Marnes La Coquette 92410 - Maison des Hirondelles 

Dans le rythme pour tonifier

Dans le jeu pour lâcher-prise et évacuer son stress

Dans l'équilibre pour gagner en stabilité corporelle

Dans la lenteur pour créer un geste fluide et soulager les articulations

Fin de la séance, 10 mm de méditation : être entendu et reconnu dans ses sensations ses pensées pour réconcilier corps et esprit.

ACTUALITE

. Tango et Parkinson, ateliers avec Philippe Chevalier  et l'association France Parkinson 92 : 15h à 16h - 140 rue de Casteja (salle polyvalente place haute) à Boulogne Bill. Reprise des cours tous les 15 jours le lundi à partir du 1/10/18 (voir dates sur la page tango)

. Cours d'1h30 de tango sensoriel avec Philippe Chevalier et l'association La La  à Vaucresson le lundi à partir d'oct.2018 (19h  initiation et 20h30 débutants - 1 an de pratique)

. Cours d'1 h de relaxation dynamique à Marnes la Coquette :  jeudi (19h45) en partenariat avec la S.E.V.E de Garches.

* Intervention en Ecole -  ateliers d'éveil corporel (enfants de 3 à 10 ans). 

* Ateliers de Gym douce et relaxation : le mardi à 15h, maison de retraite les Tilleuls Garches

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